 |
Panik atağın olumlu, olumsuz hayatımıza kattığı çok şey var . Her panik atak hastası ayrı bir dünyadır.
Panik atakla mücadele edenler, genellikle inanılmaz derecede vicdan sahibi ve empati yapabilen kişilerdir.
Nedeni de; Kendileri ve sevdikleri için mümkün olan tüm kötü senaryoları hatta en dramatik sahneleri kafalarında canlandırarak yaşayıp, acısını çekmiş olmaları.
Canı yanan, özellikle ruhsal problem yaşayan birini gördüklerinde dayanamazlar, yardım etmeye çalışırlar. Ben kendimden ve izlenimlerinden böyle bir sonuca vardım.😆
Diğer insanlar normal şekilde günlük duyguları ve problemleriyle yaşarken, biz eğer ölürsem annem babam, bensiz ne yapar, şu ya da bu insan beni nasıl hatırlar, ya sevdiklerimin başına bir şey gelirse gibi saçma düşüncelerle, kaygı duyarak hayatımızı yaşamadan kafamızda dramatik sahneleri kurar dururuz...
İçimizdeki bu negatif duyguların hayatımızın önünde durmasına inatla karşı koymalıyız...
Her enerji çıktığı kaynağa geri döner. Yaydığımız düşünceler benzer enerjileri çeker unutmayalım...
Yaşamı oyun hamuruna dönüştürüp denge, huzur, mutluluk, üretkenlik ile şekillendirip yoğuralım...
Panik atak varlığı kabullenilip, yaşamın bir parçası olarak görüldükçe azalan vücut isyanıdır.
Bize bir uyarıdır ''sende ters giden bir şeyler var hayatını değiştirene kadar seni mahkum edeceğim'' der.
Panik atağı gözümüzde çok büyütmemek gerekirken aynı zamanda hiç bir zaman da hafife almamak gerekir.
Yaşamayan bilmez, dışarıdan bakan pek anlamaz. Ama o esnada içinizde ne fırtınalar kopar, ne korkular yaşarsınız, anlatmakla bitmez.
Direnmeyin değişmeye çalışın. Hayatınıza daha çok hoşgörü daha az kafein alın.
Kabullenemediğiniz her şey, panik atağı başlatma hanenize eklenir. Zor olsa da minimize edilmesi imkansız değildir.
Panik ataklıları sevin, onlar iyi ve çok hassas insanlardır...
-Ey acı! ey acı! Zaman ömrü yiyor,
Ve kalbimizi kemiren sinsi düşmanKaybettiğimiz kanla gelişip büyüyor!
Charles BAUDELAİRE.
Benim kendimde çok şaşırdığım bi noktaya dokunmuşsunuz bi insan ben ölürsem çevremdekiler ne hale gelir diye neden düşünür ki ? Belkide fazla vicdan sahibi olduğumuz için böyle düşünüyoruz ama günümüzde bu kadar vicdan bize iyi geleceğini hiç zannetmiyorum. Saygılarımla.
YanıtlaSilAklımıza gelen her düşünceye kulak verdiğimizde kaçınmaya ve hayatımızı nerede ise bir “açık hava cezaevinde” geçirmeye başlarız.
YanıtlaSilumarım birgün bende kurtulabilirim bu açık hava cezaevinden
SilBiz panik ataklılar anlaşılmayı bekliyoruz farkımıza varın yazı için teşekkürler
YanıtlaSilBen teşekkür ederim...
SilPanik atak bu kadarda mı doğru anlatılır çoğu insanın duygularına tercüman olmuşsunuz teşekkürler.
YanıtlaSilGüzel yorumunuz için ben teşekkür ederim.
SilBizim düşünüp dile getiremediklerimizi öyle güzel bi şekilde anlatıyorsunuz ki yazılarınızın devamını sabırsızlıkla bekliyoruz ..
YanıtlaSilTeşekkür ederim.
SilYazılarınızı severek takip ediyoruz
YanıtlaSilTeşekkür ederim.
SilSurekli kaygı icerisinde tedirgin tavirlarimizla girdigimiz her ortamda dikkatleri çekip her seferinde arkadaslarimizdan anlayışsız tavırlar görmek üzücü ve sinir bozucu.
YanıtlaSilSen kendi hudutlarını çizmezsen değersizleştirilmeye,kötü hissettirmeye mahkum olursun.
Sil