 |
| Bazen sen bile''vay be! ''dersin kendine . |
Sağlıklı insan yaşamını, doğrudan ya da dolaylı etkileyen her şey hastalık sınıfındadır. Panik atak da bir hastalık belirtisidir.
Panik atak'a, dışardan bakmaya başladığımızda nelere katlandığımıza şaşırdığımız bir rahatsızlıktır. Huzurunuzu tehdit eden en ufak bir esinti hayatınızı bir anda kaosa çevirir. Ruhsal modunuz genellikle pamuk ipliğine bağlı gibidir.
Bu hastalığın kaynağı da sanırım hayatın akışına olan güvensizliktir. Kaygının dışa vurum şekillerinden sadece bir tanesi olan belirtidir. Bilinç olarak her şeyin farkında olsan dahi vücut korku moduna geçtiğinde alt üst olursun.
Yaşayıp gittiğiniz şeyin sizi ne kadar hırpaladığını gördüğünüz de zamanla, panik atakla savaşmaya başlarsınız.
Tabii ki ben, uzun yılların verdiği tecrübe ile bu şeyi gayet iyi idare edebiliyor ve kontrolüm altına alabiliyorum.
Halen ara ara ziyaretime gelen bu davetsiz misafirle seviyeli bir dostluk oluşturduk, zoraki hayatıma giren bu dosta bazen çay da ısmarlıyorum.😉
Ama şunu bil ki; panik atak dostum, seni sevmiyorum.👹
Sürekli bunu yaşamaktan,sürekli bunu yaşayacak olmanın düşüncesinden.
Tam geçti artık düzene soktum bazı şeyleri derken ansızın bi boşluktan faydalanıp beynimin içine girmenden.
Yapacak olduğum, yapmak istediğim ve yapmak zorunda olduğum birçok şey varken senin yüzünden hepsini bi kenara itip sadece sakin kalmaya çalışmaktan.
Ufacık bi şey bile olsa içime atıp kafama taktığımda tansiyonumun çıkıp beynimin uyuşmasından.
En mutlu olduğum zamanlarda bile zehir gibi vücuduma yayılıp nefesimi kesmenden
nefret ediyorum.
Eyy panik atak!
Birimiz bu işten galip çıkacak ama; dur bakalım hayırlısı...
Suya düşen bir karanfilse yüreğin
Bırak kendini, ırmağın türküsüne gülüm...
Vursun seni o taştan bu taşa
O çağlayandan bu çağlayana... Ahmet TELLİ
Moral ve motivasyonumuz dediğiniz gibi sanki pamuk ipliğine bağlı her an herşey yerle bir olacakmış hissi her an atak yaşayacakmış korkusu beni benden alıyor
YanıtlaSilHerşey normal seyrinde giderken bi anda gelen o ataklarımız her ortamda bizi rahatsız edip o ortamı terk etmemizi sağlıyor
YanıtlaSilkesinlikle katılıyorum
SilBöyle dost düşman başına. Sanırım asla dostum diyemiyeceğim bir şey panik atak :’)
YanıtlaSilMecburi dostluk diyelim
SilSiz ne güzel panik atakla dost olmuşsunuz :) böyle dost düşman başına valla
YanıtlaSilÇok çektirdi bana..zor ve mücadeleyle kesinlikle yenilebilecek bir rahatsızlık...pes derseniz işiniz zor...kafayı devamlı meşkul etmek gerekiyor...kukuman kuşu gibi oturup durmadan düşünür ve kendinizi dinlerseniz...işiniz epeyce zor....sadece ilaç değil ...kendi kendizi meşkul etmek...en büyük yardımcınız olacak ve atlatacaksınız...ben başardım....
YanıtlaSilTebrik ederim sizi.
SilHayatımızın her yerinde her anında en sevdiğimiz şeyleri yaparken bile bi anda gelen ve bizi herşeyden uzaklaştıran ataklar olduğu sürece sanırım ben hiç bir zaman dostum diyemiyeceğim.
YanıtlaSilUzun bir beraberliğiniz olunca bakış açınız değişiyor
SilBaş ucumuzda bizi hiç bırakmayan bir arkadaş gibi panik atak herkes gider ben kalırım dercesine bekliyor bizi.
YanıtlaSilKatılıyorum size.
SilO siz beklerken gururlu gururlu birde bakacak ki daha güçlü bir mücadeleci bir
YanıtlaSilKarekter görecek ben sen tamamen yok etmesemde sanada yenilemeyeceğim tutum kararlılığı görecek sen kendine inan yeterki herşeyle başa çıkarsın Tanıştığım bir ablam vardı hastalıklarına ne diyordu biliyormusunuz çocuklarım ben bunlarla yaşamak zorundayım ozaman onlarla barışık olmalıyım derdi yinede hayata gülümsemeyi unutmamalıyız
Süper bir yazı olmuş elinize sağlık
YanıtlaSilDost başa düşman ayağa bakar derler panik atak da dediğiniz gibi dost sanırım herşey kafada bitiyor :)
YanıtlaSilGüzel tespitler tebrikler panik atakli birini tanıyorum gerçektende doğru
YanıtlaSil